Stromnetz: Warum Laden und Heizen zu Spitzenzeiten teurer wird

Du merkst es oft erst auf der Rechnung: Strom ist nicht immer gleich „wertvoll“. Wer sein E‑Auto abends nach Feierabend ansteckt oder eine Wärmepumpe in genau den Stunden am stärksten laufen lässt, in denen alle anderen auch viel Strom brauchen, landet eher in teuren Zeitfenstern. Das fühlt sich paradox an, weil Strom doch aus der Steckdose kommt, sobald man ihn braucht.

Der entscheidende Punkt ist: Nicht die Kilowattstunde an sich ist knapp, sondern die Leistung zur falschen Zeit am falschen Ort. Wenn viele Geräte gleichzeitig hohe Leistung ziehen, muss das System diesen Peak abfangen. Dafür braucht es nicht nur Energiequellen, sondern auch Netze, die die Leistung transportieren, und „Flexibilität“, also die Fähigkeit, Verbrauch und Erzeugung zu verschieben oder auszugleichen.

Die Internationale Energieagentur (IEA) beschreibt diesen Trend als Folge der Elektrifizierung: E‑Autos, Wärmepumpen und auch Rechenzentren treiben den Strombedarf. Gleichzeitig warnt die IEA, dass der Ausbau von Erzeugung allein nicht reicht, wenn Netze und flexible Kapazitäten nicht mithalten. In Deutschland kommen neue Regeln dazu, die den Alltag direkt berühren: dynamische Tarife ab 2025 und Steuerungsmöglichkeiten über §14a EnWG für bestimmte große Verbraucher. Das Ziel dieses Artikels ist, die Mechanik dahinter verständlich zu machen und dir konkrete, ruhige Hebel zu geben.

„Spitzenzeiten“ sind Stunden oder Viertelstunden, in denen sehr viele Menschen gleichzeitig viel elektrische Leistung abrufen. Das kann ein klassischer Abend-Peak sein (Kochen, Licht, Unterhaltung) – und in einem elektrifizierten Haushalt kommen neue, große Verbraucher dazu: Wallbox und Wärmepumpe. Für das Stromsystem ist das ein anderer Stress als „viel Verbrauch über den Tag“. Es geht um die maximale Last, die in kurzer Zeit bereitgestellt und durch Leitungen, Transformatoren und Schaltanlagen transportiert werden muss.

Die IEA liefert dazu einen wichtigen Rahmen: In ihrer Analyse zur kurzfristigen Entwicklung erwartet sie, dass die weltweite Stromnachfrage bis 2026 im Schnitt um 3,4 % pro Jahr wächst. Für die Europäische Union hebt die IEA als Wachstumstreiber ausdrücklich Elektromobilität, Wärmepumpen und Rechenzentren hervor und ordnet ihnen zusammen rund die Hälfte der erwarteten Nachfragezuwächse zu. Diese Aussage ist keine Deutschland-Prognose, sie erklärt aber, warum auch hierzulande mehr Leistung gleichzeitig im System ankommen muss.

Sinngemäß betont die IEA: Ein starker Ausbau erneuerbarer Stromerzeugung muss von deutlich schnelleren Investitionen in Netze und Systemflexibilität begleitet werden, damit die Integration reibungslos funktioniert.

Das ist der praktische Kern: Selbst wenn über ein Jahr gesehen genug Strom erzeugt wird, können Peaks trotzdem teuer werden. Denn um Spitzen sicher zu bedienen, braucht es Reserven (Erzeugung, Speicher oder steuerbaren Verbrauch) und ein Netz, das die Leistung genau dann transportieren kann. Wenn diese Reserven knapp sind, steigen die Kosten in den Stunden mit hoher Nachfrage. Bei dynamischen Tarifen können diese Preissignale direkt bei dir ankommen.

In Deutschland treffen zwei Entwicklungen aufeinander: Erstens wächst der Bedarf an flexibler Leistung, weil mehr Anwendungen elektrifiziert werden. Zweitens verändert sich die Steuerung, wie und wann du Strom beziehst. Zwei Stichworte sind dafür zentral: dynamische Tarife und §14a EnWG.

Dynamische Tarife sind Stromtarife, bei denen sich der Arbeitspreis je nach Marktpreis verändert, typischerweise orientiert am kurzfristigen Börsenpreis (zum Beispiel Day-Ahead oder Intraday). Die Idee dahinter ist simpel: Wenn im System viel Strom verfügbar ist, sinkt der Preis; bei knapper Leistung in Spitzenzeiten steigt er. Laut einer juristischen Einordnung zu Änderungen im Energierecht besteht ab dem 01.01.2025 die Pflicht, mindestens einen dynamischen Stromtarif anzubieten. Für dich als Verbraucher heißt das nicht, dass du automatisch in einen solchen Tarif wechseln musst – aber die Option wird breiter verfügbar.

§14a EnWG betrifft sogenannte steuerbare Verbrauchseinrichtungen, also größere elektrische Geräte, deren Leistung zeitweise netzorientiert begrenzt werden kann, um lokale Engpässe im Verteilnetz zu vermeiden. Dazu zählen in der Praxis häufig Ladeeinrichtungen für Elektrofahrzeuge und Wärmepumpen. Die Bundesnetzagentur hat dazu im Verfahren BK6‑22‑300 eine Festlegung veröffentlicht (Beschlussdatum 27.11.2023), die beschreibt, wie die Integration solcher Geräte ins Netz geregelt werden soll. Ziel ist nicht, Komfort pauschal abzuschalten, sondern Lastspitzen so zu glätten, dass mehr Menschen neue Technik anschließen können, ohne dass jedes Straßennetz sofort umfassend ausgebaut werden muss.

Wichtig ist dabei die Trennung zwischen zwei Ebenen: Preissignale (über dynamische Tarife) motivieren dich, flexibel zu sein. Netzsignale (über Steuerung nach §14a) geben dem Netzbetreiber ein Instrument, in seltenen Engpasssituationen die Leistung zu begrenzen. Beides hat denselben Hintergrund: Nicht „der Strom“ ist weg, sondern die gleichzeitige Leistung wird lokal zum Problem.

Für den Alltag hat das eine klare Konsequenz: Ein Haushaltsprofil, das früher vor allem aus Beleuchtung, Kochen und ein paar Geräten bestand, bekommt mit E‑Mobilität und Wärmepumpe neue Lastspitzen. Ohne Planung kann daraus eine Kostenfalle werden: Du nutzt ausgerechnet die teuersten Stunden, weil sie zeitlich gut passen. Mit Planung kannst du dagegen oft in Stunden ausweichen, in denen das System günstiger und entspannter ist.

Der beste Hebel ist nicht Technikjargon, sondern Routine. Du musst kein Energiemarktexperte sein, um Preisspitzen zu vermeiden. Entscheidend ist, welche Verbräuche wirklich „sofort“ sein müssen und welche du verschieben kannst.

Check 1: Was ist flexibel? Viele Aufgaben haben einen Zeitkorridor. Die Waschmaschine muss nicht zwingend um 19:00 laufen; oft reicht „bis morgen früh“. Beim E‑Auto ist es ähnlich: Du brauchst nicht jede Minute maximale Ladeleistung, sondern eine definierte Reichweite zu einer definierten Uhrzeit. Wärmepumpen sind ebenfalls flexibler, als sie wirken: Gebäude und Warmwasserspeicher speichern Wärme. Das heißt nicht, dass du frieren sollst – aber kurze Verschiebungen können funktionieren, wenn sie sinnvoll geregelt sind.

Check 2: Ladeplanung statt Bauchgefühl. Wenn du einen dynamischen Tarif nutzt, lohnt sich ein einfacher Plan: Lade bevorzugt in Stunden, die regelmäßig günstiger sind, und setze ein Ladeziel (zum Beispiel „bis 07:00 80 %“). Viele Wallboxen, Fahrzeuge oder Heimenergiemanagement-Systeme unterstützen Zeitpläne. Achte darauf, dass du jederzeit manuell übersteuern kannst, falls du spontan früher los musst.

Check 3: Wärme mit Puffer denken. Bei Wärmepumpen ist der Trick meist nicht „aus“, sondern „verschoben“. Wenn dein System das zulässt, kann es sinnvoll sein, Warmwasser oder die Gebäudemasse in günstigen Stunden etwas stärker zu laden und in teuren Spitzenzeiten weniger nachzuschieben. Das ist besonders hilfreich, wenn dein Tarif stark schwankt oder wenn lokale Netze in einem Viertel wiederkehrend eng werden.

Check 4: Tarifdetails lesen – wirklich. Dynamisch heißt nicht automatisch günstig. Achte auf die Bausteine: Grundpreis, Arbeitspreis-Mechanik (welcher Index wird genutzt), mögliche Preisobergrenzen oder Schutzmechanismen, Vertragslaufzeit und die Frage, wie transparent die Preise im Alltag angezeigt werden. Wenn du keine flexible Last hast, kann ein dynamischer Tarif auch einfach mehr Risiko bedeuten, ohne dass du davon profitierst.

Check 5: PV und Speicher als „Zeitsouveränität“. Eine Photovoltaikanlage (PV) verändert die Situation, weil du einen Teil deines Stroms dann nutzt, wenn er erzeugt wird. Ein Heimspeicher kann zusätzlich helfen, Lasten zeitlich zu verschieben. Das ersetzt nicht das Stromnetz, aber es kann deine Abhängigkeit von teuren Spitzenzeiten verringern. Wichtig ist, realistisch zu bleiben: Der Nutzen hängt stark von deinem Verbrauchsprofil und davon ab, ob du wirklich steuern kannst (Laden, Warmwasser, Haushaltsgeräte).

Ein guter Praxisansatz ist, klein anzufangen: erst Zeitpläne aktivieren, dann Preise beobachten, dann schrittweise automatisieren. So vermeidest du, dass Technik und Tarife dich überrollen. Und du reduzierst das Risiko, dass viele Haushalte gleichzeitig „in die billigste Viertelstunde springen“ – ein Effekt, den Fachanalysen als mögliches Synchronisationsproblem beschreiben.

Die Grundrichtung ist klar: Mehr Elektrifizierung erhöht die Stromnachfrage. Die IEA erwartet bis 2026 ein im Vergleich zu den Vorjahren beschleunigtes globales Wachstum und sieht in der EU E‑Autos, Wärmepumpen und Rechenzentren als zentrale Säulen dieses Zuwachses. Gleichzeitig sagt die IEA ausdrücklich, dass Netze und Flexibilität schneller ausgebaut werden müssen, damit die Integration gelingt. Für Deutschland bedeutet das vor allem drei Dinge.

Erstens: Lokale Engpässe werden wichtiger. Viele Debatten drehen sich um „den Strompreis“ im Durchschnitt. Im Alltag entscheidet aber oft die Situation im lokalen Verteilnetz: Eine Straße mit vielen Wallboxen und Wärmepumpen kann eher an Grenzen stoßen als eine mit geringer elektrischer Last. Genau hier setzt die Logik von §14a EnWG und der Festlegung der Bundesnetzagentur an.

Zweitens: Steuerung braucht Akzeptanz und klare Regeln. Steuerbarkeit kann helfen, mehr Anschlüsse zu ermöglichen, ohne jede Leitung sofort zu verstärken. Damit das funktioniert, müssen die Regeln verständlich sein: Wie oft darf begrenzt werden? Was bedeutet das für Komfort und Ladezeit? Welche Transparenz gibt es? Und wie wird verhindert, dass Haushalte ohne flexible Technik dauerhaft Nachteile haben?

Drittens: Dynamische Tarife sind nur dann fair, wenn du steuern kannst. Ein dynamischer Preis ist ein Signal. Nutzen kann ihn vor allem, wer reagieren kann: per Zeitplan, Automatisierung oder bewusstem Verhalten. Wenn du dagegen immer zu bestimmten Zeiten Strom brauchst und nichts verschieben kannst, trägst du das Risiko der Preisspitzen stärker. Das ist keine technische Frage, sondern eine Frage von Produktgestaltung, Verbraucherinformation und Zugang zu einfacher Steuerung.

Unterm Strich geht es um ein neues Normal: Strom wird stärker „zeitabhängig“. Das Stromnetz wird dadurch nicht unzuverlässig, aber die Kostenstruktur wird spürbarer an Peaks gekoppelt. Wer jetzt lernt, Leistung zu planen statt nur Kilowattstunden zu zählen, ist im Vorteil – ganz ohne Panik und ohne Daueroptimierung.

Dass Laden und Heizen zu Spitzenzeiten teurer werden kann, ist kein Rätsel und auch kein Zeichen von „zu wenig Strom“. Es ist eine Folge davon, dass Leistung in kurzen Zeitfenstern knapp wird und dass Netze und Flexibilität nicht im gleichen Tempo wachsen wie neue elektrische Anwendungen. Die IEA beschreibt den Trend über die Jahre bis 2026 mit einem höheren Nachfragewachstum und nennt E‑Mobilität und Wärmepumpen als wichtige Treiber, während sie zugleich auf den Bedarf nach schnellerem Netzausbau und mehr Flexibilität hinweist. In Deutschland kommen ab 2025 dynamische Tarife als Option breiter in den Markt, und mit §14a EnWG gibt es einen Rahmen, um lokale Engpässe netzorientiert abzufedern. Für dich heißt das vor allem: Plane flexibel, wo es ohne Komfortverlust geht, und prüfe Tarife danach, ob sie zu deinem Alltag passen. So wird das Stromnetz nicht zur Kostenfalle, sondern zu etwas, das du mit einfachen Routinen gut navigieren kannst.